2017年3月

健康

ストレス社会を和らげる7つの伝統食材群。

『「非常に過酷に」もしくは「厳しい緊張のなかで」働いている』 と答えたイギリスの労働者の割合が、1980年代以降増え続けている (世界保健機関WHOの調査) 仕事上のストレスは 心臓病のリスクを20%上昇させる 職場でス […]

健康

お金に左右されずに過ごす週末

とつぜんですが、今回は 「健康的なお金との付き合い方」について考えてみたいと思います。 キッカケはこの本。ライフシフト。 イギリスの経済学者リンダ グラットンさんが執筆。 著書では、経済学の分野で注目されている指標が紹介 […]

教育

誰でも簡単に実践できる「4つの子育て教訓」

これも名著「地頭のいい子を育てる食卓の力」より。 以前の投稿はこちら。 「子育て四訓」という教訓が紹介されていました。 目から鱗でしたので紹介します。 一.乳児は、しっかり肌を離すな。 一.幼児は、肌を離せ、手を離すな。 […]